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银耳无花果做糖水的方法是什么?

试管帮帮 时间:2022年11月12日 14:08

  银耳无花果做糖水的方法是什么? " " "吃过无花果的人都知道,这种水果吃起来很甜,因为它富含葡萄糖、蔗糖、果糖等糖分。

  此外,无花果含有丰富的维生素C和维生素A,以及钙、磷、镁,它们还含有丰富的铁、铜等微量元素,所以经常吃几个无花果是有好处的。

  制作银耳和无花果糖浆的做法: 11. 准备银耳和无花果。

   22. 将银耳浸泡在温水中。

   33. 撕成小朵,加入电压力锅加水(也可以用普通锅煮) 44. 煮至白蘑菇变软粘稠(选择煮熟的按钮) 55 无花果洗净,对半切开。

   66. 加入适量的水,煮沸。

   77、加入适量冰糖。

   88. 煮沸后,转中火煮一会。

   99. 加入你喜欢的粘稠的白蘑菇,一起煮几分钟。

  小贴士 1. 银耳要用温水浸泡。

   2.无花果本身有甜味,所以要不要加冰糖,少加还是少加。

   3. 无花果不宜煮得太慢。

  无花果银耳糖浆的做法: 1、银耳洗净,去根,切成小块备用。

   2. 在锅中加入约 800 毫升的水,煮沸。

  无花果银耳糖浆做法步骤1-23:将洗净的无花果倒入锅中。

   4. 将切好的白蘑菇倒入锅中,搅拌均匀。

  步骤3至45制作无花果银耳糖浆,盖上锅盖,转小火煮20分钟左右,直到银耳呈透明透明状。

   6. 揭开锅盖,将糖糖倒入锅中,轻轻搅拌片刻。

  无花果银耳糖浆步骤5-67:煮至冰糖完全溶解在汤中。

   8. 即成白糖水。

  无花果白蘑菇糖浆的制作步骤7-8,主要是建议无花果比较甜,可以少加一点冰糖。

  银耳中的膳食纤维可以帮助肠胃蠕动,加速脂肪分解。

  银耳对老年人、体弱者、病人和残疾人,特别是对术后患者和母亲有特别显着的益处。

  此外,银耳还有滋阴的功效,长期食用可以滋润肌肤。

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