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滋补脾胃的食物(2)

试管帮帮 时间:2023年01月19日 17:38

  滋补脾胃的食物 " " "什么样的食物可以养脾胃?滋补食品:粳米性平,味甘,有健脾益气之功。

   《史鉴本草》记载:“粳米,补脾,益五脏,益气止泻,以粳米为首。

  ” ,是五谷之长,人相依为命。

  味甘清淡,性平,无毒,虽主治脾胃,五脏充盈,血精满血,因其充盈、筋骨、筋骨。

  和全身的皮肤。

  山药,健脾食物,中医认为山药味甘,归脾胃经。

  且滞胀者不可食。

  滋补食品:糯米 糯米性软,性温,入脾、胃、肺经;具有补中益气、健脾养胃、散虚出汗的功效。

  用于治疗脾胃虚弱所致妊娠引起的恶心、食欲不振、腹泻出汗、气短、虚弱、腹胀等。

  糯米中的淀粉是支链淀粉,在胃里很难消化水解。

  患有胃炎、十二指肠炎等胃肠道炎症的人应少食。

  老人、儿童、病人等。

  也应谨慎使用。

  滋补食品:鲫鱼具有健脾利湿、全身水肿、易口渴、食欲不振、易嗜睡的功效。

  健脾食物:红薯作为滋补脾胃的食物之一,具有健脾、扩胃、益气之功效。

  对于瘦弱脾虚的人,红薯要适量食用。

  吃多了容易引起肠胃胀气和肠胃胀气,还有反酸、烧心。

  有益食物:牛肉也是健脾和胃的食物。

  它的蛋白质含量高,但脂肪含量低。

  除了益脾胃外,还能强筋壮骨,滋补气血,体弱者可多食。

  薏苡仁补品,人们常说薏苡仁和六粒米。

  它有健脾和胃的作用。

   《明李时珍》中有“健脾益胃”之说。

   《本草经》中也有“味甘入脾益脾”的记载。

  脾虚者宜煮粥与粳米同服,二者相得益彰。

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