滋补营养豆浆饮品 " " "豆浆是我们日常生活中非常常见的成分。

　　一般来说，豆浆一年四季都可以喝。

　　春秋两季喝豆浆，可以润阴止燥。

　　夏天喝豆浆可以消暑、防暑、解渴。

　　冬天喝豆浆可以散寒暖胃。

　　下面给大家介绍一下补血补豆浆的做法。

　　美人芝麻黑豆浆 将10克花生和80克黑豆浸泡，用黑芝麻制成糊状，煮沸。

　　这款豆浆非常适合女性饮用。

　　具有生发乌发、滋润美容、滋肝肾、养血乳的功效。

　　长寿五豆豆浆 将黄豆、黑豆、青豆、豌豆、花生等五种黄豆按3:1:1:1:1的比例混合，浸泡6-12小时，洗净，用适量的打浆适量的水，煮沸。

　　准备好喝了。

　　这种豆浆富含多种营养成分。

　　长期食用可降低人体胆固醇含量。

　　对高血压、高血脂、冠心病、动脉粥样硬化、糖尿病等有一定的治疗作用。

　　 、降血脂、降血糖、增强免疫系统等功效，非常适合中老年人饮用。

　　红枣枸杞豆浆 黄豆45g浸泡6-12小时，去核红枣15g洗净，枸杞10g洗净，放入豆浆机，加水打成浆，煮熟。

　　具有补虚益气、安神补肾、改善心肌营养的作用。

　　适合心血管疾病患者饮用。

　　花生豆浆由大豆和花生制成。

　　具有补血、益气、滋阴、润肺的作用。

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