什么时候喝胶原蛋白肽最好？ " " "胶原蛋白肽通常最好在早上空腹或晚上睡前服用。

　　具体情况要根据个人胃部的状态来确定。

　　它可以促进胶原蛋白肽的吸收和利用，从而提高皮肤弹性。

　　患者自身无异常时，可早上空腹饮用，可迅速被胃吸收利用，为皮肤提供必要的营养，改善皮肤弹性，从而延缓皮肤老化，达到紧致肌肤、美肤的效果。

　　如果患者胃肠道功能较弱，担心空腹食用会刺激胃黏膜组织，引起反酸、恶心、呕吐等不良症状，一般可以在晚上睡前饮用。

　　其分子含量较低，可被消化道吸收利用。

　　 ，补充体内所需的胶原蛋白，有助于紧致肌肤。

　　胶原蛋白肽通常需要长时间饮用，您会看到明显的效果。

　　如果不经常喝或定期喝，可能会削弱吸收能力，而且效果通常不明显。

　　饮用胶原蛋白肽时，一定要进行过敏测试，仔细观察自己的症状。

　　如果出现任何异常，如恶心、呕吐、皮肤瘙痒、丘疹、呼吸困难等，必须立即停用胶原蛋白。

　　蛋白质摄入，严重病例的紧急医疗护理。

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