燕窝的营养价值和功效 " " "相信大部分人都听说过燕窝，现在很多人特别喜欢用燕窝来滋养身体，让身体更有营养，燕窝很好吃。

　　它的营养价值很高，最重要的是它所含的营养物质都是我们身体所必需的。

　　这种滋补品对女朋友和老年人的身体会更好。

　　中医认为，燕窝具有滋阴润燥、益气行中、治虚、痰平喘、咯血、久痢等功效，适用于体质虚弱、营养不良、久痢、疟疾，痰多咳嗽，慢性支气管炎，支气管扩张，肺气肿，肺结核，咯血吐血，胃痛。

　　现代医学发现，燕窝可以促进免疫功能，延缓人体衰老，延年益寿。

　　据中医饮食专家介绍，燕窝还具有以下保护和医疗作用：滋阴润肺、养而不燥、养颜美容，使皮肤光滑、有弹性、有光泽；滋补益气，活血，促进肠胃消化和肠道吸收。

　　燕窝是一种天然的滋补食品，男女老少均可食用。

　　治疗肺阴虚、咳嗽、盗汗、咯血等症；治疗胃气虚、胃阴虚所致的恶心、呕吐等症；燕窝能促进细胞分裂（不会分裂癌细胞），刺激淋巴腺细胞，促进肾脏发育，具有免疫抗菌作用，保持青春活力。

　　不论产地和等级，燕窝都具有相同的功效。

　　燕窝最好搭配旧皮炖鸡。

　　燕窝里还有“家燕”和“家燕”，都是在老房子里一起生活而成的。

　　燕窝在元代才被用作药材。

　　燕窝可以通过皮肤保持青春。

　　燕窝含有丰富的蛋白质、碳水化合物、灰分、磷、钙、铁、钾等营养物质。

　　燕窝分为三种：天然洞燕、人工扑杀燕和加工燕。

　　此外，还有人造海藻燕窝和假淀粉燕窝。

　　这种假冒产品几乎可以伪造，所以要鉴别燕窝，首先要区分真假，然后分类确定等级。

　　因为现在大家的生活节奏比较快，很多人经常熬夜。

　　正是由于这个原因，他们的生理系统失去了平衡。

　　这个时候，如果我们吃燕窝，那就很好了。

　　调节我们体内的内分泌系统，也可以改善我们体内的血液循环。

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