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感冒鸡汤_老式鸡汤

试管帮帮 时间:2022年11月14日 09:47

  感冒鸡汤_老式鸡汤 " " "感冒的时候没有胃口吃饭,但是感冒的时候也需要注意人体的营养。

  如果你什么都不吃,你的抵抗力会更差。

  鸡肉营养丰富。

  而且吃起来不油腻,很好吃。

  感冒时最好吃清淡的食物。

  怎么做鸡汤,感冒了还能吃? 1. 工具/原料 鸡肉(猫半只)、番茄(一只)、土豆(一只)、萝卜(半只)、生菜(两只)、姜一只、大蒜半只。

   2.食材 去菜市场买相关食材,将萝卜、西红柿等食材放入菜盆中,用小刀将土豆和萝卜削皮。

   3. 清洗蔬菜。

  用一定量的水装满一碗蔬菜。

  清洁绿色蔬菜、西红柿、去皮的土豆和萝卜。

  拿到这些食材后,把买的鸡打开,洗干净。

   4、切姜 一块姜洗净后,先把姜切成片,切片,根据个人习惯切成合适的大小。

   5.锅里放适量水,把锅放在电磁炉上,开关后放入清洗干净的鸡肉和姜片。

   6. 把蔬菜切好,把萝卜放在砧板上。

  先用菜刀把萝卜从中间位置对半切开,然后把两半的萝卜切成四等分,最后把萝卜切成小块。

  根据切萝卜的方法,土豆也可以切成小块。

  土豆的大小可能比萝卜稍厚。

   7.放入萝卜和土豆,然后将切好的萝卜和土豆放入锅中,加入适量盐和花生油,搅拌均匀。

   8. 放西红柿,然后把洗干净的西红柿从蔬菜碗里拿出来,用菜刀把西红柿切成小块,慢慢把切好的西红柿放进锅里。

   9、最后放上青菜等萝卜和土豆煮一会儿,尝尝土豆和萝卜是否煮熟。

  确认全部煮熟后,将洗净的青菜放入锅中。

   10 出锅没多久,菜就熟了。

  小伙伴们可以关掉电磁炉,拿出整锅鸡汤,慢慢品尝美味的鸡汤。

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