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生洋葱

试管帮帮 时间:2022年11月13日 11:21

  生洋葱 " " "洋葱是许多人接受的现代营养素。

  连外国都喜欢吃洋葱,生洋葱最有营养。

  因为洋葱可以杀菌抗感冒,提高身体抵抗力,促进肠胃消化,增加食欲,让你吃到更多美味,最后预防癌症,是一种非常有效的预防方法。

  事实上,洋葱还可以降低血压和血糖,帮助你吃得好,睡得好。

   1、杀菌抗感冒 洋葱中含有大蒜素等植物杀菌剂,具有很强的杀菌能力,能有效抵抗流感病毒,预防感冒。

  这种植物杀菌素通过呼吸道、泌尿道和汗腺排出体外时,能刺激这些部位的细胞管壁分泌,因此具有祛痰、利尿、排汗、抗菌、防腐等作用。

   2.促进肠胃蠕动,助消化 洋葱中含有大蒜素,香气浓郁,加工时常因刺鼻的气味让人哭泣。

  正是这种特殊的气味刺激了胃酸的分泌,增加了食欲。

  动物实验也证明,洋葱能增加胃肠道的张力,促进肠胃蠕动,从而起到开胃的作用,对萎缩性胃炎引起的食欲不振、胃动力不足、消化不良有明显的疗效。

   3.防癌 洋葱的抗癌作用来自于其丰富的硒和槲皮素。

  硒是一种抗氧化剂,可刺激人体的免疫反应,从而抑制癌细胞的分裂和生长,同时降低致癌物的毒性。

  槲皮素可以抑制癌细胞活性,防止癌细胞生长。

  一项调查显示,经常吃洋葱的人患胃癌的几率比不吃洋葱的人低 25%,死于胃癌的几率低 30%。

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生洋葱的相关资料:
  本文标题:生洋葱
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