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银耳、大枣、百合、龙眼、枸杞

试管帮帮 时间:2022年11月12日 05:41

  银耳、大枣、百合、龙眼、枸杞 " " "众所周知,健康是一切的源泉,是一切的根源。

  如果没有健康,那么一切都毫无意义。

  女人要想更好地爱别人,就必须学会爱自己。

  比如我平时给自己准备银耳、大枣、百合、桂圆、枸杞,所以这种清热补血、补气补肾的汤可以美化生活,让生活充满幸福和健康。

   .银耳红枣桂圆枸杞百合汤材料:红枣适量、银耳1/4粒(2人份)、桂圆肉10-20粒、适量(不喜欢可留1粒) .准备材料 1.将白蘑菇提前2小时用冷水浸泡。

  白蘑菇不要用太多。

  如果白蘑菇的量是2-3人,可以用1 /4的白蘑菇。

  浸泡后会变大!然后撕开放在一边 2.红枣、枸杞、百合、龙眼的果肉洗净备用。

  ..温馨提示:红枣核最好去掉,这样不容易上火 2. 放2碗水,倒入银耳和桂圆肉,小火煮15分钟 3. 加入红枣、枸杞、百合、糖糖煮开IR 低火 30 分钟等。

  汤变得粘稠。

   4. 一道美味又营养的汤就做好了。

   Tips 温馨提示:记得提前2小时将白蘑菇浸泡。

  红枣最好去核。

  生气不容易。

  银耳是老少皆宜的有益健脑食品,有提神、美容、嫩肤、延年益寿的功效。

  红枣:滋润心肺,止咳,滋补五脏,治虚弱,改善肠胃不适。

  枸杞:枸杞的作用结束了。

  一是补肾。

  其次是补血、健脑、安神、明目、黑发、美容。

  此外,枸杞最适合消除疲劳,防止动脉硬化,防止衰老;它还有暖身的功效。

  龙眼肉:补心健脾,滋补气血;有很好的滋补和调理作用。

  可用于心脾受损,气血不足所致的失眠健忘,心悸头晕。

  百合:润肺"

银耳、大枣、百合、龙眼、枸杞的相关资料:
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  简介描述:银耳、大枣、百合、龙眼、枸杞 众所周知,健康是一切的源泉,是一切的根源。 如果没有健康,那么一切都毫无意义。 女人要想更好地爱别人,就必须学会爱自己。 比如我平时给自己...
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