桃浆的功效与作用 " " "很多人把桃浆和驴皮胶混为一谈，其实两者是不一样的，但作用却是相近的。

　　桃浆更容易成为美容保健品，可以养血养颜，但养血的效果不如驴皮阿胶。

　　桃浆还有补水润肠的作用，但桃浆也有很多禁忌。

　　本文为大家介绍一些桃胶禁忌，一起来看看了解一下吧。

　　 1保湿：桃胶虽然不是普通的燕窝，并不能真正起到很强的美容养颜作用，但是桃胶有消肿保湿的作用。

　　吸水，这样可以补充肌肤的水分及时皮肤，使皮肤更加水嫩滋润，可以缓解皮肤干燥，喝桃胶汤还可以使食道、咽喉和消化道非常水润。

　　 2、润肠：桃胶含有水溶性膳食纤维，能有效润肠通便，预防和改善便秘。

　　 3瘦身：吃桃胶后，会增加饱腹感，减少食量，减少能量和热量的吸收，可能起到减肥的作用。

　　桃胶副作用谁不应该吃桃胶？吃的越多越好，但要始终适量补充，以免损害健康。

　　因为桃胶有清热消火，润肠通便的功效，所以湿度大的人不建议吃，否则容易增加湿度，肠胃不适的人不建议吃桃胶，否则容易影响肠胃。

　　身体健康。

　　此外，过敏体质者也应慎食桃胶；而儿童、孕妇和经期妇女最好不要使用桃胶。

　　桃胶多久吃一次最好。

　　不建议每天吃桃胶。

　　一般一周吃一两次就够了。

　　不过主要还是看你的实际情况。

　　米饭和白蘑菇一起炖，加少许冰糖调味，每3-5天吃一次。

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