排骨蒸南瓜的做法 " " "食材的味道酸、甜、苦、辣，也是生活的味道。

　　生活的意义就是每天吃得好，睡得好。

　　吃是一天中的一件大事。

　　如何吃得健康又营养是我们所追求的。

　　排骨蒸南瓜的做法很容易掌握。

　　 1.排骨洗净沥干一篮蔬菜的水分（可以在排骨时用一勺生粉和料酒浸泡十分钟，让排骨更有嚼劲） 2.准备，半个辣椒切小块块，姜少许，两小块 蒜头切碎， 3.准备辅料，（油一勺，鸡精一勺，排骨粉一小勺，盐少许，生粉一勺， ）（如果家里没有猪骨粉，可以换成酱沙茶，） 4. 放上辣椒、姜、蒜和辅料，放两个小锅盖，（见下图，） 5. 一起搅拌均匀，静置半小时，（时间越久越入味） 6. 南瓜一块 7. 去皮切块n小块，（剥皮给孩子吃） 8.南瓜切开放在盘子下面，把腌好的排骨放在上面， 9.锅里的水烧开，放下，蒸这个可以在十分钟内完成。

　　 10. 蒸好。

　　健康的生活离不开合理的饮食。

　　排骨蒸南瓜的做法其实很简单，营养也不错。

　　"