完整的儿童餐系列 " " "孩子身体状况较弱，肠胃发育不完善，一些特殊食物难以消化。

　　想要长身体，就要注意营养的摄入，而吃是很重要的一个方面。

　　儿童营养餐是一个不错的选择。

　　以下是一些儿童用餐时间的做法。

　　 1. 土豆牛肉饭： 材料：洋葱、土豆、番茄、牛肉 Step 1 将材料切好 Step 2 牛肉丁用核桃油煎一下（如果觉得有鱼肉，可以滴几滴料酒或放几片姜），然后加入洋葱和土豆 步骤 2 3. 炒至变色后，加入西红柿，炒至嫩和调味。

　　步骤 4. 加水煮至牛肉变软呈糊状。

　　第 5 步。

　　 加入米饭和服务。

　　 2. 炒面：1. 将鸡蛋放入煮蛋器~ 2. 将湿面洗净，用沸水煮沸~ 3. 准备好胡萝卜丝、卷心菜丝和几瓣大蒜~4. 煮面7分钟煮熟，冷水洗净~5. 捞出沥干的面条，胡萝卜碎，白菜，加入蒜瓣~6. 热锅，将胡萝卜蒜瓣炒香~6. 蒜片炒一会~ 7. 加入卷心菜丝~ 8. 加入湿面，炒面一定要用筷子，这样面条就不会粘了~ 9.加盐和酱油调味，切小块吃。

　　我用罐装玉米粒；香菇和火腿也切成小块。

　　 2. 饭里放些色拉油，同时加入香菇，开始煮。

　　 3. 锅烧开后，加入胡萝卜和玉米粒，边煮边搅拌，一个方向！ 4. 快要煮熟时（约 20 分钟），加入火腿丁。

　　 5.锅再次沸腾后，撒上葱花，加盐调味更佳。

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