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洋葱有很大的价值,可以预防很多疾病!

试管帮帮 时间:2022年12月09日 09:38

  洋葱有很大的价值,可以预防很多疾病! " " "洋葱含有丰富的蛋白质、膳食纤维和多种矿物质,具有很高的营养价值。

  洋葱是少数含有前列腺素 A 的蔬菜之一,前列腺素 A 是一种强大的血管扩张剂,可软化血管、降低血液粘度、增加冠状动脉血流并促进钠盐等物质的释放,从而增加血压。

  因此,它不仅可以调节血脂,还可以降低血压,预防血栓形成。

  让我们来看看洋葱的价值。

   1.减少哮喘发作的频率因为洋葱可以抑制组胺的作用,组胺是一种会引起哮喘过敏症状的化学物质。

  德国专家的研究表明,洋葱可以将哮喘发作的频率降低一半左右。

  洋葱含有至少三种可以治疗哮喘的抗炎化学物质。

   2.预防高胆固醇血症(胆固醇,也是一种好胆固醇)。

  每天吃半个生洋葱或喝等量的洋葱汁来保护你的心脏。

  洋葱有提高好胆固醇的作用,但洋葱煮的时间越长,效果就越差。

   3、预防骨质疏松 国外最新研究表明,洋葱是最能预防骨质流失的蔬菜,其预防效果甚至优于药物。

  令人惊讶的是,洋葱的健康益处可以在短短 12 小时内看到。

   4.预防胃癌 洋葱和大蒜、大葱、韭菜等葱属类蔬菜中含有抗癌化学物质。

  根据研究人员在中国山东省胃癌高发地区进行的一项研究,一个人吃的洋葱越多,患胃癌的风险就越低。

   5.分解脂肪心脏病患者每天吃洋葱,原来洋葱中的化合物还可以防止血小板凝结,加速血栓的溶解。

  因此,当您享用高脂肪餐时,最好搭配一些洋葱,这将有助于对抗由高脂肪餐引起的任何血栓。

  所以牛排通常和洋葱一起吃是有道理的。

   6、治疗糖尿病 很久以前,洋葱被用来治疗糖尿病。

  现代医学证明,洋葱确实可以降低血糖,无论是生的还是熟的,都同样有效。

  原来,洋葱中含有一种抗糖尿病化合物,类似于常用的口服降糖药甲磺胺,具有刺激胰岛素合成和释放的作用。

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