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感冒发烧吃什么水果

试管帮帮 时间:2022年11月19日 23:05

  感冒发烧吃什么水果 " " "感冒后,人不仅会感到鼻塞难受,最重要的是容易发烧,发烧会导致食欲不振,胃里也没有饥饿感。

  吃吧,最常见的就是西瓜可以帮助身体散热,马蹄梨有利于消化和开胃。

  一、西瓜 西瓜性寒,味甘。

  具有清热解暑、消烦止渴、利尿的作用。

  是夏季食用率最高的水果之一。

  感冒加重时,会出现高烧、口渴、咽痛、尿黄等发热症状。

  正确吃西瓜可以缓解相关症状,帮助感冒恢复。

  高烧和大量出汗后,如果不吃不喝,很容易造成电解质紊乱。

  最好先吃西瓜或喝鲜榨西瓜汁。

  它们可以帮助退烧、补充体液、消肿和利尿。

  夏季炎热,小儿发烧时,可将西瓜皮粥或冬瓜薏米煮沸水,可消暑,利水润湿。

   2、梨 梨性凉,味甘,生津,清热化痰。

  对风热、感冒、发热、口干、咳嗽、痰多等症状有明显的缓解作用。

  梨含有较多的碳水化合物和维生素,容易被人体吸收,增加食欲,对肝脏有保护作用。

  风热感冒患者,可用生梨,连皮洗净切块,加冰糖开水内服,有很好的疗效。

  梨本身具有清热作用,可以止咳化痰,但由于是新鲜水果,对寒风引起的咳嗽起不到作用,甚至可能加重咳嗽;然而,它可以通过煨梨来改变。

  通过使其更柔软,它可以用作止咳药。

   3、荸荠为寒食,具有清热泻火、利尿通便、凉血解毒的作用。

  既能清热生津,又能补充营养。

  就营养而言,菱角碳水化合物含量高,但热量低。

  同时,荸荠含有丰富的磷和抗菌成分,不仅有益于骨骼和牙齿的发育,还能促进体内糖、脂肪和蛋白质的新陈代谢。

   , 同时具有抑制大肠杆菌等细菌的作用。

  生吃虽然香脆可口,但最好洗净煮熟,煮熟的荸荠更甜,味道更佳。

  发热时吃荸荠,与梨、莲藕、芦根等汁液配伍性较好,但只是食疗的辅助方法。

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