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中药(1)

试管帮帮 时间:2022年11月18日 23:57

  中药 " " "中医讲究天时、地利、人和。

  一般来说,养生的最佳季节是秋季。

  保持秋季健康,预防秋季干燥非常重要。

  饮食中应滋阴润燥。

  因此,平时要多喝水,以减少节气引起的干燥。

  此外,秋季人体的肾脏也可能处于虚弱状态,所以此时的保健主要是情绪和肾脏。

  下面小编推荐几种有益的饮食。

  生地粥 [配方]生地黄25克,粳米75克,白糖少许。

   【实用】熟地黄(鲜品洗净切细末,加适量水在大火上煮30分钟左右,滗出后再次煮沸,两药液合并浓缩至100毫升备用将大米洗净煮成白粥,趁热加入生磨汁,搅拌均匀,加适量白糖调味。

  【功效】滋阴养胃,凉血生津.此方也可作为肺结核和糖尿病患者的一餐 山药枣百合粥 【配方】山药90克,百合40克,大枣15个,薏苡仁30克,大米适量。

   【制法】 ] 将山药、百合、大枣、薏仁、粳米洗净煮粥,每天2次[功效]山药有助眠作用再者脾胃;百合清热润燥;大枣和薏米可以健脾和胃,这些物质结合起来有滋阴养胃的作用。

  清补瘦肉汤【配料】瘦肉250克(5两),生熟薏仁10克(2银),莲子5克(1银),百合5克(1银),10克怀生(2银),玉竹5克(1银),使5克(1银)。

   [做法]将瘦肉放入沸水中煮5分钟,取出洗净。

  将所有食材洗净,冷却滋养。

  将适量的水烧开,加入所有材料,煮3小时。

  汤可以加盐调味。

   【功效】此汤味甘、营养,具有除湿、开胃、化痰、润肺等温和提神作用,特别适合瘦弱者,夏秋季适宜饮用。

  当汤是水。

  要知道,十月是秋季非常重要的月份,预示着秋天即将结束,冬天即将来临。

  中医理论认为“春夏养阳,秋冬养阴”。

  这是人体阳气收敛,阴精藏于其中的时期,秋季养生工作不容忽视。

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  简介描述:中药 中医讲究天时、地利、人和。 一般来说,养生的最佳季节是秋季。 保持秋季健康,预防秋季干燥非常重要。 饮食中应滋阴润燥。 因此,平时要多喝水,以减少节气引起的干燥。...
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