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豇豆南瓜饭的做法

试管帮帮 时间:2022年11月13日 07:08

  豇豆南瓜饭的做法 " " "癌症在今天肆虐,你有没有害怕过?为什么癌症这种可怕的疾病正在向越来越多的人靠近?饮食因素起决定性作用。

  所以,要避免癌症,首先要做的就是吃得健康。

  健康饮食的第一块破布,你需要自己在家做。

  下面小编就给大家介绍一下豇豆南瓜饭 1.1锅里倒入基础油,不需要太多,肉丝加盐。

   2.2准备材料:大米,浸泡两个小时,沥干备用。

  黄豆,洗净切段;南瓜,去皮切块;拉五花肉;碎洋葱。

  水,加一小勺盐和鸡精(最好尝尝盐度,米饭的盐度就靠这个水了,咸的米饭不会好吃)水量和平时煮的一样米饭,我有一杯米饭 一杯半水。

   3.1 当小葱慕斯开始变黄时,加入豆芽和南瓜块,加少许盐。

  再煎一会儿。

   4.2 肉炒无油后,加入红葱头。

   5. 倒入沥干的米饭继续翻炒。

   6. 炒香后加入准备好的水,等到水转移到电饭煲里煮,再按平时煮饭。

   7. 好~~来点甜咸米饭。

  从今以后,做饭不再是女人的特权。

  作为一个男人,你也可以尝试做一个简单的豇豆南瓜饭来炫耀你的妻子和孩子。

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豇豆南瓜饭的做法的相关资料:
  本文标题:豇豆南瓜饭的做法
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