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做试管婴儿压力很大怎么办?

试管帮帮 时间:2022年04月30日 19:33

  管婴儿是个长周期的治疗过程,频繁的用药和长久忐忑的等待过程,很多准妈妈在试管婴儿期间,都承受着巨大的心理压力。因此,心理情绪的解压和调解是不可或缺的一剂良药。

  试管婴儿只是一种治疗方式,就像生病需要打针吃药一样。在心理上你需要和你的伴侣坦然面对这件事,公开交流整个治疗过程。

  试管婴儿治疗不是什么见不得人的隐私,但未成功之前如果让太多亲朋知道你的治疗过程,会无形中给你带来太多的压力,因此建议在治疗过程中,只让伴侣和少数亲人知道情况。成功以后,再选择告诉大家。

  让自己有一个兴趣爱好,分散注意力,避免过度关注试管婴儿的过程。有个妈妈,第一次试管失败后,就改造院子重新种灌木;第二次试管失败后就给自己订了一个斐济岛的旅行。现在她已经是两个试管宝宝的妈妈了。

  试管婴儿治疗是个系统工程,连续记录自己的治疗过程,管理好自己的治疗资料。这样做既能给自己带来便利,又能从心理角度让自己充实很多。

  选择一些自然疗法针灸、瑜伽、冥想、普拉提等都是不错的自然疗法,可以帮助试管婴儿治疗过程中舒缓压力、放松心情。

  有不少针对试管婴儿治疗的自然疗法课程,配合辅助生殖治疗,从生理调节内分泌和心理减压角度都起到了不少作用。

  如果不是特别繁忙的工作,推荐治疗过程后继续工作,这样可以让你有许多事情分散注意力。

  有时在试管婴儿治疗过程中,心情会随着治疗情况跌宕起伏,要学习着调整自己。

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  文章标签:二代试管成功率低吗 九州试管
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