蒸胡萝卜 " " "胡萝卜的营养价值一直是公认的，我们也提倡大家在生活中多吃胡萝卜，但同时，五根胡萝卜的做法也各不相同，完全可以根据自己的喜好来选择，而这里我们将为大家介绍的是蒸胡萝卜的做法，喜欢吃这些食物的朋友，不妨从他那里了解了解这些做法吧！材料：胡萝卜细玉米粉 2茶匙盐和味精【大葱、大蒜、香菜、干辣椒胡萝卜 均匀铺上一层玉米粉，然后加盐（盐一定要后加，以免胡萝卜丝漏出)、味精，拌匀，放在盘子里，把剩下的干粉撒在胡萝卜里 3 把磨碎的胡萝卜盖上保鲜膜，放入蒸锅，转中火蒸10分钟。

　　 （蒸好后马上从锅里拿出来，打开保鲜膜，用筷子把胡萝卜丝摊开，让多余的蒸汽尽快蒸发掉，这样胡萝卜丝就干了。

　　） 4. 洋葱，蒜末、香菜、干辣椒 5、锅中油烧热，将热油倒在干辣椒上，拌匀，因为我们都知道，要想享受这些食物的美味，一定要注意正确的饮食方法，通过这些饮食方法，你可以享受到这些食物的美味，更好地补充身体所需的一些营养。

　　所以希望大家多多了解这些食物的制作方法。

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