素炒苦瓜的做法 " " "为了生存，我们必须每天努力奋斗。

　　摔跤的原则是要有好的身体，好的身体需要营养来维持。

　　那么这些营养是从哪里来的呢？当然，这就是饮食。

　　所以从现在开始，请跟随小编认真学习素食炒苦瓜的做法，相信对你有好处。

　　 1.12 苦瓜洗净，对半切开，去籽去肉，切成薄片。

　　 2.21 苦瓜洗净，对半切开，去籽去肉，切成薄片。

　　 3.1 红辣椒去籽切粗条，蒜切碎，辣椒切段备用。

　　 4.2红辣椒去籽切粗条，蒜切碎，辣椒切段备用。

　　 5.热锅，加入食用油烧热，加入辣椒和大蒜炒香。

　　 6.热锅，加入食用油烧热，加入辣椒和大蒜炒香。

　　 7. 加入苦瓜片和红辣椒翻炒。

　　 8. 加入苦瓜片和红辣椒翻炒。

　　 9、加入适量盐和少许鸡精，上色均匀。

　　 10、加入适量盐和少许鸡精，上色均匀。

　　素炒苦瓜的做法已经介绍的很详细，很用心，接下来就得自己动手了。

　　当你流汗并做一些美味的事情时，你一定会很开心。

　　而如果你经常吃这种新鲜卫生的食物，你自然会变得更健康。

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