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香菇炒西兰花

试管帮帮 时间:2023年01月19日 22:23

  香菇炒西兰花 " " "素食菜肴也可以引起轰动,因为蘑菇炒西兰花是备受期待的食谱。

  大蒜是必不可少的调味品。

  制作过程中,应根据个人口味添加盐、橄榄油和老醋。

   , 这道素菜比较适合夏天吃,帮助开胃菜刺激食欲。

   1.准备一个西兰花。

   2. 将西兰花掰成小块 3. 将掰成小块的西兰花洗净,然后用清水浸泡半小时。

  你可以在水里放一点盐。

   4.准备香菇,洗净。

   5. 用十字法切香菇,把一根香菇切成四个扇形。

  红辣椒片。

   6. 将姜和大蒜切碎。

   7. 将西兰花用沸水浸泡,取出备用。

   8. 将香菇放入开水锅中煮一分钟,取出香菇,将水倒入锅中。

   9. 开大火,烧热锅,加入油,油热后,将姜末和蒜末放入锅中。

   10. 加入蘑菇炒香。

   11. 加入西兰花和红辣椒翻炒几下。

   12. 快出锅时,加入盐、酱油、蚝油调味,翻炒均匀。

   13. 着装和服务。

  外出就餐不仅容易吃不健康的东西,还容易暴饮暴食。

  香菇炒西兰花的做法很简单,在家自己做就很好吃。

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香菇炒西兰花的相关资料:
  本文标题:香菇炒西兰花
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