山药红薏苡粉 " " "不知道你有没有吃过山药和红薏仁粉。

　　这是一种非常美味的食物。

　　很多人喜欢这种食物，这让我们很多人都非常喜欢它。

　　而且，长期食用对我们的身体也很有好处。

　　它是有益的和无害的。

　　它可以补充我们身体所缺乏的多种营养素。

　　或许我们很多人对山药和红薏仁粉的做法并没有一个清晰的认识。

　　我们来看看。

　　方法一： 1、将山药去皮切块，泡水，沥干，拍干淀粉；将鸡蛋打入碗中，加入面粉、干淀粉、少许水和少许油调成糊状，将山药拌匀 1.放入糊状； 2. 锅里倒油，烧热，加入山药，炸至金黄酥脆。

　　排油； 3. 将锅冲洗干净，加入水和糖，用小火煎两面。

　　当金黄色和小气泡形成时，加入炸好的山药，搅拌均匀，放入抹了油的盘子里，用一碗冷水食用。

　　方法二： 1、山药去皮，切成粗块；绿豆在沸水中焯至绿色，备用。

　　 2. 鸡胸肉洗净沥干，切成一口大小，加入盐、胡椒粉和白粉拌匀，然后放入沸水中焯约1分钟，沥干备用。

　　 3. 平底锅烧热，倒入适量油，加入方法1的山药丁，煎至四面变色，捞起备用。

　　 4. 在方法3的锅中，加入姜末、蒜末和辣椒末炒香，然后加入方法2的鸡胸肉和糖醋酱，炒至香。

　　 5. 将方法1至方法4的绿豆加入炒香片刻。

　　我们都可以按照山药红薏仁粉的做法，做出好吃的山药红薏仁粉。

　　相信大家吃完之后都会想第二次吃。

　　如果你也是美食爱好者，心却不如行动，那就赶紧试试吧。

　　嗯，好吃的红薏仁粉一定会让你大呼过瘾，试试吧。

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