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素炒球芽甘蓝食谱

试管帮帮 时间:2023年01月19日 10:56

  素炒球芽甘蓝食谱 " " "健康的身体不是必然的。

  我们每个人都要学会珍惜它。

  如果我们想要健康,我们必须有健康的饮食。

  出去吃饭不一定能保证我们的健康。

  因此,明智的做法是自己动手。

  球芽甘蓝很容易准备,不到十分钟就可以准备好。

   1、取球芽甘蓝12-16个; 2、红黄椒各半个; 1个小洋葱;把辣椒切成小块,把大蒜切碎; 4. 锅中放入适量的水,加入一茶匙盐,搅拌至融化。

   5、加几滴油,先加入黑蘑菇煮1分钟,然后放入球芽甘蓝,小火煮1.5-2分钟; 6、最后加入辣椒,捞出过水; 7. 热锅,倒入5毫升橄榄油;加入蒜瓣和洋葱炒香; 8.加入少许胡椒粉,翻炒均匀; 9. 将所有材料放入锅中翻炒片刻; 10、加入适量盐勾芡; 11. 从锅中取出并放在盘子上。

  素炒球芽甘蓝的味道,第一口就震撼了味蕾,让人吃不下第二口。

  这就是这道菜的独特魅力。

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  简介描述:素炒球芽甘蓝食谱 健康的身体不是必然的。 我们每个人都要学会珍惜它。 如果我们想要健康,我们必须有健康的饮食。 出去吃饭不一定能保证我们的健康。 因此,明智的做法是自己...
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