罗汉果梨汤 " " "罗汉果可用来泡茶，具有清热解暑之功效。

　　雪梨和罗汉果都可以在夏天起到消暑的作用。

　　夏季的罗汉果雪梨汤非常香甜爽口。

　　方法很简单，在家就可以完成。

　　你可以加入枸杞来调味。

　　 1. 先将梨洗净去皮。

　　山竹洗净，去壳（壳可保存、晒干或泡水），去掉里面的新鲜果肉，放入锅中。

　　与此同时，将去皮的梨切成小块。

　　加入糖糖，适量的水，视情况而定。

　　对于两个悉尼人，添加 2.5 升水。

　　大火烧开后，转小火关火10-15分钟，关火后开盖焖5分钟。

　　打开盖子后冷却十分钟，你就完成了。

　　制作了一种消暑抑火的雪梨汤。

　　 2. 将枸杞和山竹洗净备用，将洗净的梨去核，切成几片。

　　如果你不喜欢吃皮，你可以把它剥掉。

　　将切好的雪梨、冰糖和罗汉果放入锅中，炖20-30分钟。

　　在锅的出口撒上一些枸杞。

　　夏天也可以等汤凉后放入冰箱冷藏。

　　哦更好。

　　 3. 红枣、梨、山竹、枸杞洗净。

　　将红梨去皮，切丁后取出核仁。

　　将山竹切成四块。

　　将罗汉果、宫梨、红枣、枸杞一起放入锅中。

　　将1L自来水放入锅中，将电磁炉调至2000W，煮25分钟。

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