排骨蒸豌豆的做法 " " "癌症在今天肆虐，你有没有害怕过？为什么癌症这种可怕的疾病正在向越来越多的人靠近？饮食因素起决定性作用。

　　所以，要避免癌症，首先要做的就是吃得健康。

　　健康饮食的第一块破布，你需要自己在家做。

　　接下来小编就给大家介绍一下排骨蒸豌豆 1、主要原料：排骨、豌豆。

　　 2. 将排骨洗净，放入碗中。

　　将姜和葱切块，加入排骨拌匀。

　　 3. 加入料酒、酱油和1/2茶匙盐。

　　 4. 用筷子拌匀，盖上保鲜膜，静置15分钟品尝。

　　 5.米粉和糯米粉混合均匀后，加入2/3到排骨中。

　　 6. 轻轻翻炒，让每一块猪排都裹上一层薄薄的米粉。

　　 7. 将排骨排入平底蒸笼。

　　 8. 蒸约20分钟。

　　 9.开始准备豌豆，将豌豆洗净沥干，放入碗中。

　　 10. 加入1/2茶匙盐搅拌均匀。

　　 11.加入一些切碎的红辣椒，使颜色更亮。

　　 12.加入剩下的1/3米粉。

　　 13. 用筷子轻轻搅拌，使每颗豌豆都裹上一层薄薄的面粉。

　　 14.打开蒸锅，此时排骨差不多熟了。

　　 15. 加入豌豆，继续蒸十分钟左右，直到两者都煮熟。

　　可以直接从锅里拿出来吃，或者撒上一点蒜末和葱花，然后在豌豆上淋上一些热油。

　　每天出去吃饭，不仅是浪费金钱和时间，更是对健康的“损失”。

　　所以，掌握了排骨蒸豌豆的做法后，如果自己能做到，就可以过上更健康的生活。

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