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排骨蒸豌豆的做法

试管帮帮 时间:2023年01月19日 01:41

  排骨蒸豌豆的做法 " " "癌症在今天肆虐,你有没有害怕过?为什么癌症这种可怕的疾病正在向越来越多的人靠近?饮食因素起决定性作用。

  所以,要避免癌症,首先要做的就是吃得健康。

  健康饮食的第一块破布,你需要自己在家做。

  接下来小编就给大家介绍一下排骨蒸豌豆 1、主要原料:排骨、豌豆。

   2. 将排骨洗净,放入碗中。

  将姜和葱切块,加入排骨拌匀。

   3. 加入料酒、酱油和1/2茶匙盐。

   4. 用筷子拌匀,盖上保鲜膜,静置15分钟品尝。

   5.米粉和糯米粉混合均匀后,加入2/3到排骨中。

   6. 轻轻翻炒,让每一块猪排都裹上一层薄薄的米粉。

   7. 将排骨排入平底蒸笼。

   8. 蒸约20分钟。

   9.开始准备豌豆,将豌豆洗净沥干,放入碗中。

   10. 加入1/2茶匙盐搅拌均匀。

   11.加入一些切碎的红辣椒,使颜色更亮。

   12.加入剩下的1/3米粉。

   13. 用筷子轻轻搅拌,使每颗豌豆都裹上一层薄薄的面粉。

   14.打开蒸锅,此时排骨差不多熟了。

   15. 加入豌豆,继续蒸十分钟左右,直到两者都煮熟。

  可以直接从锅里拿出来吃,或者撒上一点蒜末和葱花,然后在豌豆上淋上一些热油。

  每天出去吃饭,不仅是浪费金钱和时间,更是对健康的“损失”。

  所以,掌握了排骨蒸豌豆的做法后,如果自己能做到,就可以过上更健康的生活。

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排骨蒸豌豆的做法的相关资料:
  本文标题:排骨蒸豌豆的做法
  本文地址:http://www.taizhou6.cn/nanyunzhiliao/011911411.html
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