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中药汤 - 副本

试管帮帮 时间:2022年11月18日 23:55

  中药汤 " " "随着生活水平的提高,人们越来越重视身体健康和保健。

  但是,生活中总会出现一些小问题,所以我们在生活中一定要做好保健工作。

  我们可以从食物方面开始,这是用汤来保健的好方法。

  夏天来了,可以喝些清热解暑的汤。

  下面介绍相关的中药养生汤: 主方:三花清舒汤取白残花、金银花、扁豆花各20克,开水代茶,具有祛暑解毒之功效。

  七种解渴汤取金银花、白菊花、玫瑰各10克,麦冬、五味子、玉竹各9克,酸梅50克,先将酸梅加水煮沸,然后下药,加水至沸腾调整加入适量冰糖,冷却后饮用,饮用后感觉十分清爽,有开胃解渴的作用。

   50克菊花粳米粥,适量冰糖,加水煮粥,待粥快熟时加入菊花6克(布袋),煮10分钟左右。

  能消暑解暑,提神醒脑。

  莲藕冬瓜汤 取两株新鲜莲子,新鲜冬瓜500克(切片),加水1000毫升熬汤,汤煮好后捞出荷叶,加少许盐服下,效果更佳夏季低热口渴心烦夏季是红眼病多发的季节,如果经常服用银耳明目汤,会有很好的预防作用。

  做法:取鸡肝50克、白蘑菇10克、枸杞5克、茉莉花24朵、料酒适量、姜汁、盐、味精适量,鸡肝切片,白蘑菇浸泡,加水加枸杞烧开,加入料酒、姜汁、盐、味精,鸡肝煮熟后撒入盛有茉莉花的碗中即可。

  鹌鹑除湿汤(2-3人份) 材料:鹌鹑4只,薏仁、百合各50克,生姜3片。

  做法:将鹌鹑、薏仁、百合、生姜一起放入砂锅,加适量水煮1小时30分钟。

  适用于清热除湿,润肺化痰。

  以上就是中药养生汤的介绍。

  可见,夏季的清热除湿对于保健是非常重要的。

  用金银花、荷叶、白菇、鹌鹑汤可以起到清热除湿的作用,非常适合夏季保健。

  如果想让自己的身体不处于亚健康状态,可以试试上面的中药汤。

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中药汤 - 副本的相关资料:
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  简介描述:中药汤 随着生活水平的提高,人们越来越重视身体健康和保健。 但是,生活中总会出现一些小问题,所以我们在生活中一定要做好保健工作。 我们可以从食物方面开始,这是用汤来保...
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