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煮花生毛豆

试管帮帮 时间:2022年11月13日 07:10

  煮花生毛豆 " " "花生是一种很常见的食物,也是一种营养价值很高的食物。

  例如,花生中有一种营养物质叫亚油酸,它可以分解人体内的胆固醇,因此具有很好的降胆固醇作用。

  另外,花生在预防肿瘤方面的作用也很重要,这也是今天推荐大家做花生毛豆的原因。

  一、煮花生毛豆的做法 1、把花生浸泡在水里,十分钟后洗净,用牙刷把每颗花生上的泥浆去掉。

   2. 将毛豆浸泡在水中十分钟,然后轻轻擦洗。

   3.锅里倒入水,加入辣椒、八角和盐。

   4. 将花生放入锅中煮十分钟。

   5. 加入毛豆继续煮至呈翠绿色。

   6. 上桌前沥干水分。

   2. 花生煮毛豆 1. 花生洗净 2. 毛豆洗净 3. 八角、桂皮和一大块姜 4. 先在锅里放足量的水,加入盐等调味料和花生 5. 10分钟后花生煮熟,加入毛豆,必要时加少许盐,将时间设置为5分钟,因为它在生长过程中通常不使用或很少使用杀虫剂。

   3. 煮花生毛豆的做法步骤 1. 把毛豆从两头切开,味道不错 2. 清洗干净 3. 将花生浸泡一会,洗净 4. 锅中加入适量的水,加入花椒、八角、红辣椒、小茴香煮5分钟,倒入花生米,煮10分钟或不盖,浸泡入味! (盖上盖子,颜色会变黄) 6. 煮熟的毛豆最好放凉冷藏。

   7. 水煮花生毛豆成品图! ! ! Tips 1. 先煮几分钟,调味会更浓。

   2. 开盖煮花生,开盖煮毛豆。

  花生好吃,毛豆不黄。

  使用的厨房用具:锅。

  "

煮花生毛豆的相关资料:
  本文标题:煮花生毛豆
  本文地址:http://www.taizhou6.cn/beiyunjiaoliu/11138097.html
  简介描述:煮花生毛豆 花生是一种很常见的食物,也是一种营养价值很高的食物。 例如,花生中有一种营养物质叫亚油酸,它可以分解人体内的胆固醇,因此具有很好的降胆固醇作用。 另外,花...
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