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银耳和穿心莲混合的做法

试管帮帮 时间:2022年11月13日 07:10

  银耳和穿心莲混合的做法 " " "随着生活的不断进步,我们的饮食需求也越来越多,不仅要吃得有营养,还要吃得放心安全。

  做饭时我是最安全最可靠的。

  我将向您介绍一种混合银耳和穿心莲的方法。

  快来学习吧! 1.1 将银耳用温水浸泡,去除黄色斑块,撕成小束,洗净焯一下,用冷开水冲净控制水分,放入容器中,用盐、鸡精调味香精和麻油拌匀。

   2.2 (A) 大蒜去皮压入泥中,放入容器中,静置10-15分钟,让蒜氨酸和蒜酶在空气中结合产生蒜素后食用。

   (B) 将姜切碎,放入容器中,加入适量纯净水浸泡20分钟,取姜汁备用。

   (C) 将枸杞洗干净,泡在水里软化。

   3. 穿心莲捞出洗净,用淡盐水浸泡片刻,水开后锅内加少许油盐,快速焯一下,过凉开水控干水分。

   ,放入容器中,加入盐、鸡精、姜汁、蒜泥、香油拌匀。

   (绿叶菜焯水的时候,在水中加入少许油和盐,会使水里焯过的绿叶菜更绿。

  ) 4. 摆好盘子,把拌好的白蘑菇放在盘子中间板,并在其周围放置穿心莲混合物。

  在穿心莲上撒一些浸泡过的枸杞子。

  很高兴今天和大家分享了银耳和穿心莲混合的做法。

  如果适合你,不妨试试。

  相信你一定会爱上它的味道。

  "

银耳和穿心莲混合的做法的相关资料:
  本文标题:银耳和穿心莲混合的做法
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  简介描述:银耳和穿心莲混合的做法 随着生活的不断进步,我们的饮食需求也越来越多,不仅要吃得有营养,还要吃得放心安全。 做饭时我是最安全最可靠的。 我将向您介绍一种混合银耳和穿心...
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