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粉丝汤的做法(2)

试管帮帮 时间:2022年11月13日 02:59

  粉丝汤的做法 " " "其实粉丝汤可以有多种美味组合,粉丝汤也可以搭配白菜或肉类等配料。

  白菜中含有丰富的粗纤维,能起到很好的润肠通便的作用。

  肠道解毒的作用。

  一、做法: 1、将粉丝用沸水浸泡20分钟2。

  将混合蔬菜洗净并控制湿度 3. 炒锅烧热4汤匙油,将花椒和干辣椒爆香 5. 加入辣椒面,翻炒片刻 6. 加入肉末翻炒3分钟7. 加入混合蔬菜炒5分钟 8. 倒入一大把开水,转中火煮2分钟(水不要太多) 9. 加入泡好的粉 10. 倒入少许醋 11. 加入少许味精 12. 将锅从火上移开,加入一茶匙鸡精,搅拌均匀。

  准备100克卷心菜和50克粉丝。

  葱花5克,盐5克,香油适量,味精少许。

   ① 将白菜的老叶去掉,洗净,磨碎;将粉丝切成10厘米长的段,用温水浸泡至软。

   ② 平底锅放在火上,烧热油,加入葱花爆香,加入卷心菜丝翻炒片刻。

   ③ 放入适量的水、粉丝和盐煮开,最后倒入香油和味精。

  三、食用须知 1、白菜中含有丰富的粗纤维,不仅能起到润肠、解毒的作用,还能刺激肠胃蠕动,促进粪便排泄,帮助消化。

  对预防大肠癌有很好的效果。

   2、秋冬季空气特别干燥,冷风对人体皮肤危害极大。

  卷心菜含有丰富的维生素C和维生素E,多吃卷心菜可以起到很好的护肤美容作用。

   3、纽约荷尔蒙研究所的科学家们发现,中国和日本女性的乳腺癌发病率远低于西方女性的原因是她们经常吃卷心菜。

  卷心菜中的某些微量矿物质可能有助于分解与乳腺癌相关的雌激素。

  "

粉丝汤的做法(2)的相关资料:
  本文标题:粉丝汤的做法(2)
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  简介描述:粉丝汤的做法 其实粉丝汤可以有多种美味组合,粉丝汤也可以搭配白菜或肉类等配料。 白菜中含有丰富的粗纤维,能起到很好的润肠通便的作用。 肠道解毒的作用。 一、做法: 1、将...
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