素南瓜小麦馅的做法 " " "世界如此精彩，你不必独处，还得经常和朋友出去吃饭。

　　而且你已经尝遍了世界上所有的菜肴，你是不是有点累了？不管怎样，如果你能像我一样学会做南瓜麦穗馅，你肯定会兴奋很久。

　　 1.121 蒸熟的南瓜片用叉子捣成南瓜泥。

　　 2.212 将南瓜切成片，放入微波炉中高火加热 5 分钟。

　　 3、在热南瓜泥中加入适量酵母和糖，加入适量面条做成南瓜泥，放在温暖的地方发酵。

　　 4.当面团发酵到2-2.5倍大时，将手指蘸上面粉，放入面团中。

　　如果孔不收缩或起皱，则发酵成功。

　　 5.1准备卷心菜（我用了一半）。

　　 6.2 揉成面团，等待发酵，准备馅料。

　　将腐竹和香菇洗净浸泡。

　　 7. 将胡萝卜切成小方块，放入平底锅煎。

　　 8、白菜切块，加少许盐腌片刻放水，姜葱切块。

　　 9. 香菇和腐竹切块，和其他材料一起组装。

　　 10. 将食用油、香油、五香粉、胡椒粉、蚝油、味精加入配料中，搅拌均匀。

　　 11、将发酵好的面团揉成球，挤出空气。

　　这个过程大约需要十分钟。

　　 12. 将揉好的面团擀成圆形，切成大小相等的小块。

　　 13. 用手将剂子压扁，擀成中间稍厚边缘稍薄的圆形面包皮，中间填入适量馅料，先将面团朝里折，再折面团的左右两边依次按粘贴图案，最后粘贴尾部。

　　 14. 将裹好的麦穗包放在抹油的篮子上再醒15分钟，然后开大火蒸10分钟，再炖5分钟。

　　看完素食南瓜麦穗馅包的详细介绍，相信你已经迫不及待了。

　　别着急，先把这个具体的方法牢记在心，然后学会如何做好，我想你一定能做好的。

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