滋阴茶 " " "1、益母草的主要功效：滋阴养血、调经、化瘀、止渴、消烦、产后出血、恶露、瘀血腹痛等。

　　原料：鲜益母草汁、鲜地黄汁、鲜藕汁、生姜汁、蜂蜜适量、大米适量。

　　加工：将大米煮成粥，大米煮熟后煮成粥。

　　使用说明：每日2次，热敷。

　　病愈后应立即停药，不宜长期服用。

　　宜忌：宜用砂锅，勿用铁锅。

　　脾虚泄泻者忌服。

　　吃粥的时候，不要吃葱和韭菜。

　　二、红花糯米粥的作用：活血、养血、调经。

　　原料：红花、当归、丹参、糯米。

　　制法：先将所有药物煎煮，取渣取汁，加米熬粥。

　　做法：空腹吃，一天两次。

　　 3、益母草在白煮蛋中的作用：养血调经。

　　材料：益母草、鸡蛋。

　　做法：将益母草和鸡蛋煮熟，去壳煮一段时间。

　　服用方法：月经前一天一次，连服数日鸡蛋汤。

　　四、当归胡汤：活血散寒，调经，适用于月经后期，同时治疗闭经。

　　成分：当归、延胡索、生姜。

　　治法：三味水煎服。

　　使用说明：连服3次，一日一次。

　　五、羊肉汤和豆豉。

　　材料：生姜、豆豉、羊肉、盐适量。

　　烹调：将羊肉煮至熟，加少许盐。

　　用途：吃羊肉，喝汤。

　　月经前10天，每天一次，连用3-5天。

　　六、痛经茶功效：温经活血，止痛。

　　成分：香附、黑药、芫荽、肉桂。

　　制作方法：用开水冲泡。

　　使用说明：换茶，每天1剂，连续3至5天。

　　"