桃子馅的做法 " " "很多人都可以享用桃子罐头。

　　桃罐头不仅可以延长保质期，还可以添加蜂蜜和糖，使桃子的味道更加鲜美。

　　很多人都向往桃罐头，但是自己不知道怎么做，只能去超市买，而从超市购买的食品总是有很多工业添加剂，所以没有吃起来舒服。

　　那么如何自己制作桃罐头呢？一、方法步骤： 1、黄桃用清水洗净； 2. 用削皮刀把黄桃的外皮去掉。

　　 3、去皮黄桃切8块，去核； 4.锅中加入适量水，放入切好的黄桃，大火煮开。

　　 5、煮沸后，用勺子除去浮在水面上的灰尘； 6. 加入冰糖，中火煮15分钟左右，关火，煮至黄桃变软，黄桃香气飘出，关火； 7. 将玻璃瓶放入广口瓶中约 3 分钟。

　　 8、擦干玻璃瓶中的水后，倒入煮好的黄桃，用冷水煮开瓶身，趁热盖上盖子，待凉后放入冰箱冷藏。

　　二、注意事项： 1、水量可根据自己的口味灵活控制。

　　喜欢味道浓的就少放水，喜欢淡的就多放水。

　　 2. 煮熟的黄桃可放入消毒过的玻璃瓶中，放入冰箱冷藏后再食用，效果最佳。

　　黄桃营养丰富。

　　据农科院专家检测：其主要营养成分为：富含维生素C和大量的番茄黄素、胡萝卜素及各种微量元素，如硒、锌等人体所需的含量。

　　明显高于其他普通桃子，还含有苹果酸、柠檬酸等成分。

　　锦绣黄桃的皮和果呈金黄色，甜多酸少，口感独特。

　　每天吃两片可以帮助缓解肠蠕动、降低血糖、降低血脂、抵抗自由基、消除黑斑、延缓衰老、提高免疫功能等。

　　它还可以促进食欲。

　　堪称健康水果、健康桃。

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