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猪排和玉米汤的作用是什么,容易制作吗?

试管帮帮 时间:2023年01月19日 10:59

  猪排和玉米汤的作用是什么,容易制作吗? " " "肋骨富含胶原蛋白和粘蛋白样蛋白质。

  经常吃骨头汤可以补充人体所需的钙质,改善人体衰老的症状。

  用排骨熬汤不仅健康,而且味道鲜美,易于搭配。

  在家熬汤,只需要几小块排骨和一些药食同源的食物,就可以制作出健康的排骨汤。

  下面为大家一一介绍。

  学习如何制作猪排和玉米汤。

   1:功效:玉米具有很高的营养价值,可以健脾胃,玉米含有丰富的不饱和脂肪酸,可以降低血胆固醇浓度;玉米中的维生素E可以延缓衰老,尤其是玉米中的硒和镁。

  能有效抑制人体内癌细胞的产生和发展,具有独特的抗癌抗癌作用。

  除蛋白质和脂肪外,排骨还含有大量的磷酸钙和胶原蛋白,可以补充人体生长发育所必需的钙质,维持骨骼健康。

  特别适合急需补钙的儿童和老人。

  排骨和玉米煨两种口味,既能开胃健脾,又能滋养身心。

  如果你经常吃它,你会活得更长。

  尤其是秋冬季节,来一碗色香味俱全的排骨玉米汤,可以滋养精血,有很好的滋补作用。

  二: 做法: 1、将排骨洗净,用清水浸泡20分钟,沥干血水。

   2. 汤锅中一次性加足量水,加入姜片,滴几滴白醋。

   4. 大火烧开后,转小火煮1小时左右。

   5. 加入玉米,煮20分钟。

  上桌前加盐调味,滴几滴香油,撒少许葱花。

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