素炒丝瓜 " " "丝瓜络具有很强的美容除皱效果，是闺蜜美容的最佳选择。

　　炒丝瓜是一种很好的吃法。

　　方法也很简单，在家就可以做。

　　煮的时候注意不要加太多水，因为丝瓜会从水里出来。

　　 1. 素炒丝瓜 1. 丝瓜去皮洗净备用 2. 卷起来切块 3. 蒜剁碎，准备姜 4. 平底锅热油，放蒜蓉鸡精和姜 7.翻炒至熟，不要煮太多，否则会出很多水 娇嫩难闻的美容品。

　　丝瓜藤和茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能。

　　它可以美化和去除皱纹，这就是丝瓜被称为“美容水”的原因。

　　 3、强脑有利于儿童的大脑发育和中老年人的健康，丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显的预防作用。

　　 3、活血通络具有止咳化痰、凉血解毒的作用。

　　外用可止血消炎，女性多食有助于调经。

　　 4、解毒消肿，丝瓜藤味苦凉，具有疏筋活络、止咳化痰的作用。

　　丝瓜性柔软平，具有清热解毒、利尿散结的作用。

　　 3、如何选择丝瓜络无论是选择素色丝瓜络还是带棱纹丝瓜络，都要选择头尾粗细均匀的丝瓜络。

　　选择罗纹丝瓜时，要注意褶皱间隔均匀。

　　越均匀，皮肤越柔软。

　　皮肤呈浅绿色或浅绿色。

　　瓜太熟了不能吃。

　　此外，您可以将丝瓜握在手中并测量它。

　　你可以感觉到整个瓜应该是有弹性的。

　　用手指捏住它。

　　如果看起来很难，最好不要买。

　　硬丝瓜可能很苦。

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