山药白萝卜红烧排骨 " " "山药的功效与功效： 1、养血益气。

　　淮山养血健脾胃，健脾养胃。

　　与补血食品、药物配合使用，可增强补血益气的实际效果。

　　 2.当代药理科学研究提醒，皂甙、糖蛋白、鞣质、艾伦、山药、胆碱、木薯淀粉、钙、磷、铁等。

　　干扰素栓的诱导作用具有一定的抗衰老物质条件。

　　不难看出，山药确实能补虚、治伤、延年益寿。

　　 3.健美养颜淮山含有多种粘液蛋白化合物，可提供体内多种糖蛋白，可提高粘膜和皮肤的水合程度，减少体内脂肪的堆积。

　　是一种很好的美容护肤食品。

　　服用时还可用于刺籽、山药粥、山蜂酒、六味地黄饮、补肾养肝饮等，均具有强筋壮骨、美容养颜、美容养颜的功效。

　　运动和健身。

　　 4、滋阴养阳 淮山滋阴而有祛火之功效。

　　它健脾、养血、清热。

　　其形白入肺，味甘入脾。

　　气虽温而平，但能健脾肺，故能润毛而强筋。

　　 5.健脾胃，益胃，促进消化。

　　淮山含有胃蛋白酶、多酚氧化酶等有利于肠胃消化的物质。

　　不论脾阳不足或胃阴不足，均可食用。

　　临床上常与常味饮合用，用于治疗脾胃虚弱、食欲不振、乏力、腹泻等症状。

　　 6、益肺、止咳化痰 淮山有皂甙、粘液、润燥滋补之功效，故能补肺气虚，润肺阴，治痰多咳嗽咳嗽。

　　 7.降血糖山药槐含有粘液蛋白，具有降血糖的作用。

　　它可用于治疗糖尿病，是糖尿病患者的顶级饮食疗法。

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